Coaching – Sophrologie
Mon intention profonde : offrir un espace de respiration, d’écoute et de transformation, là où la pression, le doute ou la fatigue ont parfois pris trop de place.
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Gsm: 0476 92.57.12
E-mail: info@valorescence.net
Qui je suis?
Depuis 2001, j’accompagne des jeunes en tant qu’enseignante, un métier qui m’a peu à peu ouvert les yeux sur la détresse silencieuse que vivent beaucoup d’élèves : stress, anxiété, perte de motivation…
Touchée par ces réalités et animée par un profond désir d’aider, j’ai élargi mon chemin vers d’autres formes d’accompagnement plus humaines et globales.
Mon chemin de vie m’a appris la résilience et l’adaptabilité et m’a surtout aidé à comprendre qu’il était essentiel de prendre soin de soi, corps, cœur et esprit réunis, et m’a donné envie d’apporter un soutien sincère à ceux qui en ont besoin.
Je suis aujourd’hui une entrepreneuse engagée, positive, passionnée par l’humain, et guidée par la conviction que chacun mérite d’être écouté, compris et soutenu dans son parcours.
Ce que je fais
Avec bienveillance et enthousiasme, j’accompagne enfants, adolescents et adultes à travers leurs difficultés scolaires/ professionnelles, émotionnelles ou personnelles. Mon approche est douce, complète et respectueuse du rythme de chacun.
Je combine différentes pratiques issues de mes formations :
- Le coaching scolaire, pour redonner confiance et motivation aux jeunes en difficulté.
- La sophrologie, pour apaiser le mental et reconnecter au corps.
- Les pratiques RMTi, pour favoriser un meilleur équilibre postural, cognitif et émotionnel.
- Le coaching en gestion du stress et du burn-out, pour aider à retrouver de l’élan et du sens.
- La kinésiologie, en cours d’apprentissage, pour aller plus loin dans l’harmonisation corps-coeur-esprit.
Et d’autres outils complémentaires (gestion mentale, pleine conscience, EFT, PNL, reiki…) que j’adapte selon les besoins de chacun.
Je travaille également au sein de mon cabinet privé à Seneffe, en cellule de guidance scolaire et de lutte contre le harcèlement au sein d’un établissementsecondaire, et en lien étroit avec d’autres professionnels du soin et de l’accompagnement.